腰が・・・

私の腰が悲鳴を上げてしまいました(^^;
左の背中の筋肉が、異常に緊張した状態で、これが寝てる間もなんだそうです。
そしてこの背中の筋肉に引っ張られて腰に痛みが出てるんだそうです。
そう言えばここ最近、朝起きると体を反らした状態だったりしてました。

普段の姿勢、心的ストレスが原因では？とのこと。

昨日早退して治療しましたが、１回でほぐすのは無理があるとか。
「こんなに固く緊張した筋肉を触るのは初めて」
とは治療院の先生談。

放っとくとヘルニアになる可能性が大きいとか。

しばらくは仕事帰りにでも通って治療を続けたいと思います。